Règles de la communauté BenzoPote
Ce forum existe pour soutenir des personnes vulnérables dans un moment difficile. La bienveillance n’est pas une option, c’est une nécessité.
Ce que nous encourageons
- Parler de votre propre expérience : “Pour moi, ça a fonctionné…” plutôt que “Tu dois faire…”
- Soutenir sans juger : chaque parcours est unique
- Signaler les contenus problématiques avec le bouton
- Mentionner votre benzo, dose et durée quand vous demandez des conseils — ça aide la communauté à mieux vous répondre
Ce qui est interdit
- Arrêt brutal (cold turkey) : il ne faut jamais recommander l’arrêt brutal des benzos — c’est dangereux et peut provoquer des convulsions
- Partage de sources de médicaments : aucun lien, aucune suggestion de pharmacies ou sources non officielles
- Jugement ou honte : personne ne choisit la dépendance
- Conseils médicaux fermes : vous pouvez partager votre vécu, pas prescrire
- Contenu promotionnel ou spam de toute nature
- Informations personnelles d’autres membres
En cas de crise
Si vous ou quelqu’un d’autre êtes en danger immédiat :
15 (SAMU) ou 3114 (numéro national de prévention du suicide)
0800 32 123
143 (La Main Tendue)
Consultez notre liste complète des ressources de crise
Conséquences
- Avertissement → suspension temporaire → bannissement permanent
- Les décisions de modération peuvent être contestées par MP à l’équipe de modération
Ces règles peuvent évoluer. Dernière mise à jour : 31/03/2026